ただ呼吸する
なぜ人々が「呼吸するだけ」と主張するのか不思議に思ったことはありませんか? それは無意味なアドバイスだと思うかもしれません。 しかし、彼らが明確に述べていないことは、呼吸と幸福が密接に関連しているということです。 一方を変更すると、もう一方に影響を与えることができます。
呼吸は心と体の間の重要な架け橋です。 脳を落ち着かせ、血圧と心拍数を調節し、感情、記憶、意識に影響を与えます。 不安、怒り、不満を感じているときは、ゆっくりと安定した呼吸で落ち着いてください。 情熱的、ゴックマック、またはお祝いを感じていますか? あなたの呼吸はあなたの気分を反映しています。
深くクレンジングして呼吸し、呼吸に関するポップ、ロック、カントリー、R&Bの曲のプレイリストを作成します。 私たちはあなたを始めるための長いリストを持っています。
1.フェイスヒルの「呼吸」
1999年にグラミー賞を受賞したこの愛の歌に息を吹き込んだ女性は、肉体的な労働組合の残光の中で恋人を抱きしめています。魔法が彼らの間に浮かんでいて、彼らは1つに溶け込みます。 言葉の必要性はなくなりました。 この曲は、カントリーチャートのトップをヒットしただけでなく、US ビルボードホット100ディケードエンドチャートを含む主流のポップチャートにも渡りました。
2.警察による「すべての呼吸」
これは、元ガールフレンドのあらゆる動きを遠くから見守っているため、おそらく少し呼吸をしているクリーパーです。 ローリングストーンは、「Every Breath You Take」を「500 Greatest Songs of All Time」のリストに挙げました。
スティングは最初の妻から離れた後の暗い個人的な時間の間にこの1983年のニューウェーブの曲を書きました。彼は感情的に激しい曲がヒットになることを知っていました。 グラミー賞を受賞したヒット曲は、元ガールフレンドの積極的な監視キャンペーンに乗り出すナレーターについて説明しています。 それはストーカー歌ですが(文化的にストーカーを物事として認識する前に)、一部のカップルは意味を誤って解釈し、結婚式の歌として使用しました。 今では厄介です!
3.アリアナグランデの「ブレイシン」
PTSD、恐怖症、社会不安などの不安障害。アメリカ人の5人に1人が罹患しています。 これを認識して、アリアナグランデは、この2018年の国際的に成功したポップヒットで不安に苦しむすべての人々にうなずきます。 この歌のナレーターは、全世界が回転しているとき、空が落ちてきていると感じ、すべてが圧倒的に感じられるときは、ただ1つのことだけを実行します。 グランデは、ソーシャルメディアで、うつ病と不安の両方で生活していることを公に認めています。
4.クアーズの「ブレスレス」
この国際的に成功した2000ポップヒットは、アイルランドのグループThe Coorsの代表的な曲と考えられています。 それは、感情的にも肉体的にもお互いに憧れる二人の間の誘惑の繊細なダンスを描いています。
だから、続けて
息を止めて
私を誘惑し、私をからかう
これが否定できないまで
愛情
私はあなたのキスを待ちます
続けて、続けて
うん、さあ。
5. Tame Impalaによる「Breathe Deeper」
サイケデリックポップアーティストのTame Impalaがこの2020曲をメッセージで提供します。 歌のナレーターは、彼が自分の感情を制御していることを安心させます。 彼は緊張しているとき、彼はより深く息をするので、彼はより良い人生に直面できると言います。 それから彼は、彼らが直面しているかもしれないストレスの多い人生の出来事を乗り越えるための手段として、呼吸制御を勧めます。 いい加減にして! あなたはこれを持っています! 少し深く呼吸して、リラクゼーションをお楽しみください。
6.ベルリンの「テイクマイブレスアウェイ」
1986年の映画「 トップガン 」のこの愛のテーマで、パートナーの間で性的な緊張が高まっています。 カップルは誘惑のスローモーションゲームに従事しています。 魅力が強まるにつれて、彼らはそれをさらに進めることを躊躇しません。 恋人の一人は息をのむように他の恋人を誘います。 ああ、私の!
7.プレーンホワイトTの「ラストブレス」
この2010年のロックチューンの男は、「叔父」と呼ぶ準備ができています。 彼の最後の息で、彼は彼の重要な他の人が彼に与えている感情的な打撃に身を任せたいと思っています。 彼は彼女のために、彼は彼女のために良いが、彼女は彼の首を呼吸し、彼を窒息させている。 それは彼を殺している、そして彼は通常の状態が戻ることができるように戦いが消えることを望んでいる。
8. Siaによる「Alive」
この2013年のポップソングのナレーターは、裸で壊れた場所への片道チケットで生まれました。 ナレーターは、彼女がいくつかの悪い選択をし、それが原因で個人的な苦しみに耐えてきたことを認識していますが、彼女は最悪の事態を乗り越えてきました。 人生が彼女の道を妨げるときに生き残る方法を学んだ後、彼女はまだ生きていて呼吸していて、今は経験のために賢明です。 その女性は彼女の過去の影から現れました。
彼女は今、悪魔の所有権を取ることによって彼女の闘争で勝利しています。 曲はアデルのために書かれたが、彼女とリアーナの両方がそれを断った。 人生で困難に直面している場合は、呼吸を続け、挑戦に直面したときの生存と忍耐についての曲のプレイリストを作成してください。
9. Green Dayによる "Still Breathing"
一部の人々にとっては、醜い現実はすべての人生が台無しにするようです。 この2016年のロック・ディッティの男は、とても痛いので、生きて死ぬほど怖がっています。 麻痺しているように感じて、彼が望むことができるのは、単に生き残るために呼吸することです。
ナレーターは、絶望的で、ただ存在し、真に生きていない人々を特定します。 これらには以下が含まれます。
- 彼の最後の修正を得る薬物中毒中毒
- 最後の1セントを賭けるギャンブラー
- 父のいない息子
- シングルマザーがかろうじてそれを維持し、
- 地雷を横切って歩いたときに危害をかろうじて回避した帰還兵。
人生はいつもきれいで公平なわけではありません。 時々私たちが望むことができる最高のものは呼吸を続けることです。
知ってますか? 呼吸についての9つの事実
新生児は毎分約30〜60回呼吸しますが、成人は毎分12〜15回呼吸します。 | ほとんどの人では、心臓に対応するために、右肺が左肺よりもわずかに大きくなっています。 | 口呼吸は、喉の痛み、病気、および耳の感染症が多くなる傾向があります。 これは、鼻が最初に空気をろ過していないためです。 |
肺の表面が平らに配置されている場合、それはテニスコートのサイズになります。 | 肺は、水に浮くことができる唯一の身体器官です。 | より速く呼吸する人々はしばしば太りすぎです。 ゆっくり呼吸し、より長い呼吸をすると、食欲が低下します。 |
平均的な大人は1分間未満息を止めることができますが、20分を超えて息を止めることができる人(通常は無料のダイバー)もいます。 | 口呼吸は、口臭、不整脈、睡眠時無呼吸、いびき、顔の構造の変化、唇、顎の縮小、慢性疾患の症状の悪化、夜間の排尿の原因となる可能性があります。 | 人の約85%が一度に1つの鼻孔から呼吸します。 人々は1つの鼻孔から最大4時間息を吐き、その後切り替えます(「鼻の気流サイクル」と呼ばれます)。 サイクルは姿勢や混雑の影響を受けます。 |
10.ミシェル・ブランチによる「呼吸」
彼女のパートナーとの議論の後、この2003年のポップチューンの女性は、最後の1時間を運転しました。 彼女は息を止めて10まで数えることによって、自己快適さを試みます。 これは彼女を中心にし、彼女が彼女と彼女の恋人の間ですべてが大丈夫であることを知ることを可能にします。 おい、何でもうまくいく。
11.女王による「あなたは私の息を奪う」
すぐに人生をひっくり返した誰かに出会ったことがあるなら、この1976年のロックソングを見つけることができます。 フレディ・マーキュリーは、彼が6年間住んでいた彼の女性の恋人、メアリー・オースティンについてそれを書きました。 彼らは1991年に彼が死ぬまで生涯の友情を維持した。
ナレーターは、それが一目惚れだった方法を説明します。 彼の愛への関心は彼の目に目を向け、彼を涙に変え、彼の心を破壊し、そして彼にすべてのコントロールを失います。 彼は彼の愛を公言し、彼の深く、固い決意を宣言します:
私は一生のキスだけで人生をあきらめることができた
きっと死ぬ
あなたがあなたの愛から私を解任するなら
あなたは私の息を奪います。
12.テガンとサラの「死ぬまで息を止めなさい」
この2019年のオルタナティブロックソングの女の子は、「 ああ、私が死ぬまで息を止めても、大丈夫です。 」彼女は彼女の思いを告白する機会を逃しました。そうでなければ彼女は好きです。 即座に彼女は真実を明かさなかったことを後悔している。
13.アレッソの「Take My Breath Away」
ダンスフロアから寝室まで、この2016年の電子番号のナレーターは、彼女のパートナーと一緒にセクシーな要素を明らかにしています。 エクスタシーをからかって、彼女は彼が彼女の息を奪う方法を彼に見せたいです。
14.ジョナスブラザーズの「Take a Breath」
人生を通して、人々は変わり、約束は破られ、そして失望は必然的に起こります。 この2007年のポップソングは、あなたの世界が回転していると感じ、人生があなたを直腸に突き刺したときに、ただ一時停止して息を吸うことを勧めています。 考えすぎたり劇化したりしないでください。 大丈夫だよ。 この瞬間は過ぎ去ります。
15.「呼吸しているときだけ痛い」シャニア・トウェイン
心が痛く、まだ傷つきやすいこの2002年のカントリーバラードの女性は、回復に苦労しています。 彼女の元に対処するために、彼女は勇敢な顔をして、前向きで生きていると感じて、うまくやっていると主張します。 ナレーターは、彼女が先へ進んだこと、彼を失ったことについて泣いていないこと、そして彼らの別れを後悔していないことを断言します。
真実が彼女を裏切ったとき、彼女は言葉さえ出さない:
そしてそれは私が呼吸しているときだけ痛い
鼓動しているときだけ私の心は壊れます
私の夢は夢を見ているときだけ死ぬ
だから、忘れるように息を止めます。
主題的には、ドワイトヨーカムのカントリーヒット「泣くときだけ痛い」に独特の類似点があることに気付くでしょう。
16.パーカーマッカラムによる「呼吸できない」
この2017年の国の男性は、勝利を収めることができず、恋愛関係の運命を心配しています。 彼が楽しんでいる仕事は、彼が愛する人から離れて、彼を道に連れて行きます。 彼は家にいても外にいても、両方の場所にいることはできません。 彼は両方を恋しくして、ロマンスを一緒にしようとします、しかし、彼の重要な他の人は彼が嘘をついていると非難し、彼の呼びかけに答えません。 息ができないほど痛い。
17.リアーナによる「アメリカの酸素」
移民の視点から、リアーナはこの2015年のヒップホップの数で、アメリカ人が私たちの夢を達成するためにどれだけ努力しているかを説明しています。 私たち自身の何かを作るために成功するという情熱は、アメリカ国民に固有のものであり、私たちの目標の執拗な追求は、呼吸と同じくらい重要です。 リアーナはバルバドス出身です。
18.ジョージ海峡の「あなたが取る息」
この2010年のカントリーソングは、人生を最大限に活用し、真の意味を見つけることです。
人生はあなたが取る呼吸ではありません
しかし、息をのむ瞬間。
この曲は、父親が息子の野球の試合に参加するための重要な時間を切り分けていることを表しています。 後年、孫娘が生まれたときに息子を訪ねる。 それから彼の息子は、父親が最後の息を吸うとき、今度は存在します。 人生の半分は現れることです。
19.イングリッドマイケルソンによる「呼吸を維持」
この2006年のオルタナティブロックソングでは、トラブルが近づいています。 ナレーターが世界全体を飲み込むと脅迫する狂気から世界を救いたいのと同じくらい、イベントは彼女にとって圧倒的です。 彼女の壊れやすい対処方法には、呼吸を安定させ、ブラインドを閉じ、善のための戦いに参加できる他の人がいると信頼することが含まれます。 Grey's Anatomyのファンは、テレビ番組の曲を認識できます。
20.クリードの「最後の息」
クリスチャンロックグループのクリードは、彼の人生のどこにも行かない絶望的な男について、この2002年の異議を申し立てます。 彼は彼が気にかけていることを保持するために無駄に努力しているときに彼を苦しめているものを逃れようとしている。 彼はますます荒廃する運命に直面しているので、ナレーターは彼の人生で犯した過ちに対する反省を表明し、助けを求めて天国に叫びます。 自分を救うことができず、最後の息で彼は霊的な介入を求めています。
呼吸についてさらに多くの曲
歌 | アーティスト | 発売年 |
---|---|---|
21.ブレス | ネリー・ファータド | 2002 |
22.息を止めないで | ニコール・シャージンガー | 2011年 |
23.ブレス | パール・ジャム | 1991 |
24.息を止めます | エリー・ゴールディング | 2010 |
25.呼吸困難 | マルーン5 | 2002 |
26.息をする | Staind | 2011年 |
27.バーニングブライト(Field on Fire) | ナイン・インチ・ネイルズ | 2016年 |
28.最後の息 | エヴァネッセンス | 2003年 |
29.息をする | デビッドギルモア | 1976 |
30.ブレスレス | ニックケイブ&バッドシード | 2004年 |
31.私の息を失う | デスティニーズ・チャイルド | 2004年 |
32.かろうじて呼吸 | ダンカン・シェイク | 1996 |
33.呼吸(午前2時) | アンナ・ナリック | 2004年 |
34.水中呼吸 | エメリサンデ | 2016年 |
35.ブレスレス | コリン・ベイリー・レイ | 2006年 |
36.引き取り | レム | 1996 |
37.ブレスイン、ブレスアウト | クリス・ケイグル | 2000年 |
38.息を吹き込む | ディークスベントレー | 2012年 |
39.息ができない | ベアミラー | 2017年 |
40.呼吸 | テイラー・スウィフト | 2008年 |
41.呼吸 | ジェイソン・デルーロ | 2011年 |
42.キャッチブレス | ケリー・クラークソン | 2012年 |
43.ブレス・ミー | シーア | 2004年 |
44.ブレスイン、ブレスアウト | マット・カーニー | 2006年 |
45.もう一度呼吸する | トニ・ブラクストン | 1993 |
46.ブレスアゲイン | サラ・バレリス | 2010 |
47.ブレスオンミー | ブリトニースピアーズ | 2003年 |
48.もう呼吸しない | エヴァネッセンス | 2004年 |
49.ジャストブレス | パール・ジャム | 2009年 |
50.あなたなしでどうやって呼吸するの? | マリオ | 2006年 |
51.あなたは私の息を奪う | レックス・スミス | 1979 |
52.ブレススロー | アレシャ・ディクソン | 2009年 |