眠りにつくのに最適な音楽は何ですか？
ほとんどの人は彼らを眠らせるために沈黙を必要としますが、リラックスできる音楽が時々不思議に働くことができると思う人もいるので、良い音楽が眠りに落ちるように常に目を光らせています。
それでは、どのジャンルやスタイルの音楽が眠りにつくのに最適であり、音楽があなたのドリフトを助けるか、まぶたを垂らす必要があるときに誤ってつま先を叩くのを助けるかどうかを定義するものは何ですか？
最初の質問は簡単に答えることができます。眠りに落ちる「最高の」ジャンルやスタイルの音楽はありません。 重要なのは、そもそもそういう音楽を聴いて楽しむことです。 たとえば、そこには信じられないほどリラックスできるクラシック音楽の作品がたくさんありますが、おそらくパンク、テクノ、またはガレージが好きです。 そのとき、あなたは眠りにつながるほんの少しでも、最もリラックスできるクラシック音楽すら見つけられないかもしれません。 あなたが眠りにつくのに最適な音楽を探していて、クラシックを超えて見たい場合は、私の他の記事を見てください：あなたが眠るのを助ける音楽：チルアウトとアンビエントのリスト。 また、リラックスできるワールドミュージックを一覧表示する落ち着いた音楽。
2番目の質問は答えるのが難しいので、私は特定の選択基準を使用して個々の音楽を選択しましたが、誰もがそれらに同意するわけではないことを知っていました。 たとえば、遅い音楽はイライラするだけなので、速い音楽は眠りに役立つと感じる人もいます。 しかし、それらの人々は概して少数派になるでしょう。 したがって、私が音楽を選択するために使用した基準を設定し、この記事にリストされている音楽があなたのニーズを満たしているかどうかを事前に自分で決めることができるようにします。
眠りにつくのに最適な音楽を選択する方法を定義するルール
もう一度言いますが、これらは私の個人的なルールであり、誰もがそれに同意するわけではありません。 私がそれらを提示する理由は、音楽をリラックスさせるものについての権威を主張するためではなく、単にこの記事にリストされているほとんどの音楽から何が期待できるかをあなたに知らせるためです。
- 音楽は一般的に遅いですが、正確に定義された平均テンポまたは1分あたりの平均ビート（bpm）を示すことはできません。
- 音楽はかなり穏やかで、リラックスでき、平和です。つまり、テンポ、音量、イントネーションが突然、劇的に、または頻繁に変化することはありません。
- 音楽にはほとんど言葉が含まれていません。 これは、私が個人的には、眠りにつくための良い音楽は脳にあまり関わるべきではないと感じており、歌詞は純粋にインストゥルメンタルまたは合成された音楽よりも脳に関わる傾向があるからです。
- 音楽は強い感情的な反応を生成しません。 現在、これは非常に主観的であり、現在の気分によっては、一部の音楽が感情的であることに気付く場合がありますが、私は、強い感情的反応を生成するように意図的に設計された音楽には近づかないようにしました。
リラックスできるクラシック音楽
ほとんどのクラシック音楽には、その性質上、私の「ルール」のほとんどを何らかの方法で破る可能性があります。 したがって、曲を選択する際に、基準にきちんと適合する音楽を見つけることはそれほど多くありませんでしたが、完全にそれらを破壊しない音楽を見つけることです！
アンビエントやチルアウトなどの一部のジャンルでは、アルバム全体がリラックスできる傾向があります。 クラシック音楽では、それらを少しずつ選択する場合が多くなります。 したがって、独自の曲のコンピレーションを作成する必要がある場合があります。
だからここに、クラシックとコンテンポラリーのクラシックカテゴリーで眠りにつくための良い音楽のリストがあります：
宇宙で最もリラックスできるクラシック音楽
この記事は主に、優れた作曲家による個々のリラックスできる曲に焦点を当てています。 1つのCDでリラックスできる音楽のシンプルなコレクションを探している場合でも、この適切な名前のアルバムは、あなたが期待できる最高のものの1つです。 2枚組のCDです。このCDには、後で説明する2〜3曲の歌が含まれていますが、静かな眠りに浸るのに役立つ素晴らしいクラシック音楽の幅広いセレクションも含まれています。
宇宙で最もリラックスできるクラシック音楽今すぐ購入ダスティンJ.オハロランの作品23
ダスティンオハロランは1971年に生まれ、独学のピアニスト兼作曲家です。 この曲は本当に美しく、私のお気に入りのリラックスできるピアノ曲の1つです。 ここのビデオでそれを聞いて、内面の緊張が瞬時に解消し始めるのを感じないようにしてください。 O'Halloranは素晴らしいピアノ曲を作成する才能があり、Opus 23はアルバム「Piano Solos Vol.2」の他の多くの美しい曲の中で見つけることができます。 これを聞いて、これがあなたを眠りに落ち着かせるような音楽であるかどうか見てください...
月光ソナタ-ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーベン作
1801年に書かれたこの曲は、今でも最も人気のあるピアノ曲の1つです。
ジムノペディNo.1 by Erik Satie
サティは1888年に彼の3つのジムノペディを始めました。興味深いことに、ウィキペディアのエントリでは、 現代のアンビエントミュージックの前兆と見なされています。 あなたの考えを見てください...
交響曲第9番、第3楽章、アダージョ・モルトとカンタービレ-ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン
ベートーベンの最後の完全な交響曲は、批評家によって彼の最高の交響曲であると一般的に見なされており、史上最高の古典作品の1つです。 第3楽章は特に心地よい音楽で、眠りにつくのに最適です。 それは私のルールをいくらか破りますが、それでも聴くには信じられないほどリラックスできる音楽です。
クレア・ド・ルーン-クロード・ドビュッシー
Suite Bergamasqueの4つのパートの3番目が最も人気があります。 フランス語からは「月光」と解釈されます。
組曲第3番ニ長調BWV 1068ヨハン・セバスチャン・バッハ
空気はバッハの第3スイートの5ピースの2番目です。 フランスのバロック音楽の最も有名な例の1つです。 特にクロアチアのアンサンブルのライブレコーディングであるため、この動画が好きです。通常のYouTube動画から、絵や写真だけで変更します。
ピアノ協奏曲第21番ハ長調ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト
「 テンポ、ボリューム、イントネーションの頻繁な変化」というルールを破らないモーツァルトの音楽を見つけることはほとんど不可能です。 この幽霊作品は、私が思うに間近に迫っていて、間違いなくリラックスしています。 誰もがルールを破らないことにさらに近づく作品を考えることができるなら、コメントを残してください！
ヴォルフガングアマデウスモーツァルトのセレナーデno.10
もう1つのルールブレーカーですが、少なくとも2つのモーツァルト作品がなければ、眠りに落ちるクラシック音楽のリストはありません。 このセレナーデには7つの動きがありますが、私の意見では3番目が最もリラックスできると思います。
サミュエル・バーバーによる弦楽のためのアダージョ
弦楽オーケストラのためにアレンジされたこの作品は、1936年にバーバーによって完成されました。強い刺激を呼び起こさないという私のルールに正確に従っていない、非常に悲しい音楽と見なされることが多いため、最初はリストに含めることをためらっていました。感情的な反応。 しかし、それは信じられないほど美しく、適切な時間と場所でリラックスできる可能性のある音楽のままです。 小隊や象の男などの多くの映画でさらに有名になりましたが、聴くときにティッシュに手を伸ばす可能性が低い場合にのみ、就寝時のプレイリストにそれを含めてください！
Dのキヤノン
もう少し高揚する音楽に戻り、世界中の結婚式で演奏される歌があります。 Canon in Dは、間違いなくこれまでに作曲された中で最もポジティブで美しい曲の1つです。 これをプレイリストに含めないでください。結婚式で再生され、いつ眠りにつくかを思い出させます。
ジュール・マセネによるオペラ・タイスの瞑想
オペラタイスのシーンの合間に演奏される素晴らしい作品。 途中でクレッシェンドを使用すると、ルールは多少破られますが、全体的には、眠りに落ちるのに非常に心地よい音楽です。
ピアノ五重奏曲イ長調-2、アンダンテフランツ・シューベルト
トラウト五重奏曲とも呼ばれるこの作品には5つの楽章があり、そのうちアンダンテが2番目です。 22歳でシューベルトが作曲したこの曲は、リラックスできる音楽のリストに追加する価値のあるものです。
視野を広げるために...
これで、クラシックカテゴリで眠りにつくための良い音楽のリストが終わります。 しかし、リストを完成させる前に、現代のクラシック音楽とジャズをいくつか含めると思いました。 以下の作品のいくつかは、心を落ち着かせ、あなたがドリフトできるようになるまであなたをリラックスさせるのに役立つとなると、私の意見では完璧に近いと思います。 だから、ベッドタイムプレイリストに追加したいと思うかもしれない他の絶対的な宝石をいくつか探るときは、我慢してください。
ダスティン・オハロランのプレリュード2
オハロランのもう一つの素晴らしい作品。 彼は信じられないほど多くの音楽を作曲し、サウンドトラック全体を映画「アメリカン・アフェア」に書きました。 彼がプロデュースするほぼすべてが、4.5または5つ星と評価されたアマゾンで登場します。
川はあなたに流れ込むYiruma
これは私の個人的なお気に入りのピアノ曲です。 イルマは韓国のミュージシャンであり、彼のスタイルはコンテンポラリークラシックと評されることもあれば、ポピュラーとして表現されることもあります。 これまでに選曲された音楽に浸透する、リラックスしたピアノ曲をテーマにきちんと続きます。
Spiegel Im SpiegelによってArvoPärt
この美しい作品は、1978年にエストニアのArvoPärtによって書かれました。 それは「鏡の中の鏡」として翻訳できます。
エルビス・コステロによるほぼ青
このバージョンはChet Bakerによって実行されます。 それは歌詞を持っているという点で別のルールを破っています。 しかし、今では、音楽をリラックスして眠りにつくという私の夢中になっている探求の窓から、ルールはすべて消え去ったと思います。 この曲はとても柔らかく、このスタイルの音楽があなたを魅了するなら、あなたが眠るのを助けるために間違いなく良い音楽です。
静かな方法で– Miles Davis
多くの人がマイルスデイビスの最も優れた作品と見なしている1969年に録音およびリリースされたスタジオアルバムは、サイレントウェイでした。音楽評論家は、アルバムがどのようなスタイルに該当するかを明確にするために長年苦労してきました。 確かに確かなのは、あなたがジャズ、フュージョン、アンビエント音楽のファンなら、これは眠りにつくのに最適な音楽かもしれないということです。
リストに追加してください
だから、あなたはそれを手に入れました-眠りにつくのに最適な音楽の私のリスト、最後にいくつかの接線を適切に投入しています。 眠りにつく上質なクラシック音楽の提案がある場合は、コメントを残してください。 私はより現代的な提案を聞くことに特に興味があり、人々のフィードバックに基づいてこのリストを時間をかけて増やしたいと思います。
このリストがあなたに新しいアイデアを提供するか、またはあなたが既存のコレクションから掘り下げて眠りにつくのに最適な音楽の独自のプレイリストを作成できる音楽の提案を与えることを願っています。
楽しい！
