歌う前に常に声を温めてください
これを想像してください：あなたはお気に入りの歌手をフィーチャーしたコンサートに参加しています。 ショーは順調で、今ではシンガーがお気に入りの曲を演奏しています。 あなたは、突然何かがうまくいかなくなったときに、歌手が低音から高音に移行するのが簡単であることを賞賛しています。 声が割れて美しい音色が崩れます。 歌手は回復に問題があり、あなたは歌う星を恥ずかしく感じます。
これはあなたに起こりましたか？ この声の緊張は防がれたのでしょうか？ もちろんです。 正しいウォームアップのプログラムで歌う前に声を準備することは、音声事故に対する最高の保険です。
すべてのボーカルウォームアップは、すべての歌手に適しているわけではありません。 実際、高すぎたり、大きすぎたりすると、簡単に声に負担がかかります。 エクササイズは、ボーカリストが問題を克服して修正するのを助けるだけでなく、声に暖かさと柔軟性をもたらすように設計する必要があります。
歌手が犯す最大の間違いの1つは、声を温める方法です。 35年間、あらゆるジャンルやスタイルのボーカリストがこれを経験しました。 生計のために歌う歌手は、声をきちんと温めなければなりません 。 ショーまたはレコーディングセッションの成功は、使用されるウォームアップのタイプに依存します。
したがって、歌手やボーカリストにとって最も効果的なウォームアップとは何かを学び、常にあなたの声をウォームアップする習慣を身に付けることが、最善の方法です。 あなたの明確な声のために構築されたすべてのウォームアップを確認してください。
歌うための効果的なウォームアップを最大限に活用するための10のヒント
- ウォームアップは異なります。 ほぼすべての歌手に有効な特定のボーカルウォームアップがあるかもしれませんが、これはすべてのウォームアップに当てはまるわけではありません。 また、考慮すべきもう1つの点は、各ウォームアップの歌い方です。 これは、ボーカルの健康を維持する上で非常に重要な考慮事項です。
- 繰り返しが重要です。 私は自分の生徒が使用するウォームアップのいくつかを共有することにしました。 規律の重要性に留意してください。 繰り返しは学習の母です。 だから、毎日数回、ボーカル演習を歌ってください。
- 特定の食べ物や飲み物は避けてください。 乳製品、カフェイン、氷冷水、または飲み物を飲んで歌を妨害しないでください。
- 姿勢が重要です。 ボーカルウォームアップを行う前に、必ず体を温めてください。 身体全体があなたの声の楽器であり、特に肩、顔、舌の領域で、すべての緊張がないようにする必要があります。 姿勢を観察し、体重が足の付け根（かかとではなく）でバランスが取れた状態で直立します。 これは背骨をまっすぐに保つのに役立ちます。
- 首は重要な領域です。 首は歌手にとって重要な領域です。 脊髄、神経、血管、そして私たちの声のメカニズムを収容します。 また、首は私たちの頭を支えており、平均体重は20ポンドです。
- 腕をゆるく吊るします。 「腕はどうする？」とよく聞かれます。 私の答えは、単に太ももの上部に指先を軽く当てて、側面に緩くぶら下げることです。 それがあなたの腕になると、少ないほど良いことを覚えておいてください。
- 正しく座る。 私たちは歌うときにいつも立つわけではないので、正しく座る方法を知ることが重要です。 背中があなたを支えているような方法で座ってください。 合唱団で歌うときは、10〜15分ごとに姿勢を切り替えます。 これはあなたの背中が疲労するのを防ぎます。
- パンを締めます。 私にとってうまくいったもう1つのヒントは、立っているときにパンを締めることです。 これはあなたの腹筋と腰の筋肉を強化し、良い姿勢を維持するのに役立ちます。
- 植え足と膝のロックを解除。 足は床に肩の幅とほぼ同じ間隔で置き、膝のロックを解除します（少し曲げます）。
- ダイヤフラム（腹式呼吸）を使用して呼吸を制御されたトーンにします。
- たくさん水を飲む。 歌いながら室温の水を飲みます。
さあ、準備ができたら。 。 。 行こう！
舌を飼いならしてより良い響きの声を
素晴らしいサウンドを作成するには、舌を身体の他の部分と同じようにリラックスさせる必要があります。 舌は巨大な筋肉であり、実際、体の中で最大の筋肉です。 緊張していると、音がブロックされ、緊張感のあるサウンドになります。 舌が緊張しすぎると、音が心地よくリラックスするのではなく、緊張します。
したがって、子音と母音を形成する場合を除いて、口の中で舌を平らに置くことを学びます。 この記事では、舌、唇、顎をリラックスさせる方法を説明します。 あなたがこれをすることを学ぶとき-あなたの歌声のどのような素晴らしい違い！
唇のトリルと舌のトリルの練習
リップトリルまたはバブル
リップトリル（泡）は、唇の緊張を緩和するためのウォームアップです。 歌うと唇が母音を形成します。 唇の領域にある程度の緊張があると、トーンにある程度の緊張が生じます。
あなたが水中で泳いでいると想像してください。 水を吹き出すと、唇が自然にそして簡単に振動するため、「brbrbrbr」の音がします。
腹からの空気に支えられた短い唇のトリルから始めます。 トリルを4〜5回繰り返し、トリルごとに期間を少し長くします。 唇をすぼめないようにしてください。 水の下で泡を吹いているふりをしてください。 これが難しいと感じた場合は、唇が緊張しすぎていることを示しています。
唇が自然に努力なしでトリルし始めるまで練習を続けます。この練習が難しいと感じた場合は、努力せずに唇が振動するのを助けるために、より大きな呼吸をする必要があるかもしれません。 呼吸圧が小さすぎるとトリルの始動が妨げられ、呼吸圧が高すぎるとトリルが吹き飛ばされます（停止します）。 スケールを歌うときにトリルを続けるには、呼吸圧が最適でかなり安定している必要があります。
舌のトリル
舌トリルとは何ですか？ あなたがあなたのrを転がすことができるならば、あなたは舌のトリルをすることができます。 猫のような鳴き声もうまくいきます。
舌トリルを実行するには、口の屋根（硬口蓋）に対して舌をバタバタしてみてください。 音を一定に保ち、呼吸を5〜10カウントの間続けます。持久力が向上するにつれて、これらの舌のトリルをより長い時間練習できます。
トリルを学んだら、フルスケールで練習します。 十分な空気でトリルを支えてください。
以下のビデオを見て、これがどのように行われるかを確認してください。
唇と舌のロール
ハミングエクササイズ
ハミングは、ランナーが脚を伸ばすように声帯を伸ばすため、ウォームアップの最初の段階として最適です。 ただし、口ずさむときに覚えておくべきことは次のとおりです。
- 唇をゆるめてリラックスさせます。 それらを一緒に押すことは避けてください。 唇をうなりながら振動を感じたい。
- ああ、母音を歌っているように口を開けてください。 次に、唇をゆっくりと閉じて、ハミング位置にします。 これにより、口の内側のスペースが開いたままになり、ハムを鳴らしながら共鳴を提供します。
優れたボーカルトレーニングは、適切に実行されたハミングエクササイズから始まり、ボーカルコードが自由に共鳴するのに役立ちます。 ハムによって生成される振動は、顔の筋肉をリラックスさせる最も速い方法です。顔と舌に緊張が存在する場合、歌声にも緊張が生じます。 これは最終的にあなたの声を台無しにする可能性があります。
- 下の写真の表記に従って、ハミングします。 あなたはハ長調をハミングしています。 スケールを繰り返す場合は、半分のステップで変調します。 絶対に快適で簡単なものよりも高く歌わないでください。 このルールはすべての演習に適用されます。
オープン母音ウォームアップ
歌うためのオープン母音は、ああ、ええ、ええ、ああ、ああ。 口の位置は上手に歌うために重要です。 これは、後で説明するまったく別のレッスンです。 とりあえず、顎を落として音を投影して、「Ah」の母音位置に集中します。 上の歯と下の歯の間に2本の指で適切なスペースを確保します。
- 「Ee」の母音から始め、心地よいがエネルギッシュなトーンで歌って、5秒間トーンを維持します。 良好な呼吸サポートを使用して、10秒間繰り返します。 常に開いた口の位置を維持してください。
- 別のトーンを使用してこの演習を繰り返します。
- 次に、「Oo」、「Oh」、「Eh」、最後に「Ah」を使用して同じ演習を繰り返します。
- 上の写真を使用して、これらの母音を好きな順序で歌ってください。 ウォームアップすると、声が伸びて範囲が広がります。
- 完了すると、アルペジオウォームアップを使用する準備が整います（以下を参照）。
「ああ」を歌うための正しい口の位置
ボーカルウォームアップ中に大量の水を飲む
あなたの喉と声帯は歌っている間湿気を必要とします。 あなたは声の乾燥を防ぎたいので、これを行う最善の方法は単に水を飲むことです。 室温のH20のボトルまたはグラスを手元に置いておき、1つか2つ飲んでください。
「室温」の水をお勧めします。 どうして？ 冷たい飲み物や冷たい飲み物を飲むと、実際には冷たい温度で声帯が制限されます。 これは私たちが歌うときに最後に起こりたいことです。
声帯が制限されている場合、私たちのトーンも制限されます。 優れた歌唱に欠かせない暖かさと柔軟性を失います。 だから私の友達を飲みます。 水は無料です！
室温の水であなたの声を守ります
結論として 。 。 。
覚えておくべきいくつかの重要な事柄：
- インストラクターを求めています。 本全体をボーカルウォームアップについてのみ書くことができます。 何百ものエクササイズが利用可能です。 特定の歌手に適している人もいれば、すべてが間違っている人もいます。 間違ったウォームアップを歌うと、声に悪影響を与える可能性さえあります。 ですから、私は常に有資格のボーカル教師を探すことをお勧めします。
- 子供達。 子供は大人のウォームアップではなく、注意深く軽い運動をする必要があります。 そして思春期を経験する若い男性は、発声訓練の別の側面であり、専門家の非常に熟練した指導に任せられなければなりません。 私は時々、この年齢の男の子が思春期を迎えるまでは歌わないことを勧めます。
- 10〜20分。 歌手とボーカリストの効果的なボーカルウォームアップは、各セッションで約10〜20分です。 これらの入門演習をお楽しみください。
- 一部のボーカルウォームアップは、歌うのが少し難しいかもしれませんが、不快に感じることはありません。 ウォームアップセッション後に喉の痛みやしわがれが生じた場合は、赤信号の可能性があります。
- ウォームアップセッションを使用して、ボーカルのテクニックとスキルをテストします。 何よりも呼吸制御に集中します。
- 歌う前に声を温めると、声の節を防ぐのに役立ちます。
- ボーカルの範囲内に留まり、緊張してこれらの高音をヒットしないようにします。
最後に、歌手になるために必要な最も重要なことは欲望であることを忘れないでください 歌うために。 障害に遭遇する可能性があります。 とにかく歌い続け、あなたの欲望があなたの規律を活気づけます。 あなたの夢に従ってください。
