これは女の子のため:女性のエンパワーメントについての歌
これがパワーブーストです
励ましのパワーブーストを必要とする私たちの生活のすべての女性のために、このガールパワープレイリストはあなたのためです!
それは私の妹のような女性のためであり、3人の若い男の子と育児のために離婚に直面しています。 悪党によって彼女の信頼が侵害された後、彼女は今自分自身に再び立つのに苦労しています。 あなたの個人的な力を再構築し、強く美しい女性であり続けましょう!
それは私の娘のような賢くて勇気ある若い女性のためのものでもあります。 彼らは伝統的に男性的な分野でキャリアの壁を打破しています。 彼女は名誉工学プログラムに登録しており、女の子は4対1で数が多い(科学、技術、工学、数学の分野が多いため)。 毎日、彼女はかわいらしいだけでなくかわいらしいことを示しています。 さらに、彼女は彼らのトップの生徒の一人です!
最後に、この女性のエンパワーメントプレイリストは、私の病気の祖母の役割を引き受ける私の母親や叔母のような女性への叫び声です。 ますます、彼らは彼女の個人的なヘルスケア擁護者とプロバイダー、仲間、代理意思決定者になっています。 あなたがそれらの靴の中を歩いたり、そのような介護に入る仕事を目撃したりしない限り、時間、リソース、および感情的なエネルギーの投資を本当に感謝することは難しいです。
カスタムプレイリストを作成して、あなたの人生の特別な女性、または自分自身に勇気を与え、強くなり、良い戦いと戦うように促してみませんか?
1. Demi Lavatoによる「自信」(2015年)
自信に満ちた女性は、男性や他の女性をだれにも話させたり、尊厳を傷つけたりすることはできません。 彼らは自己同一性について自分自身の選択をし、彼らが誰であるか、欠点などすべてであることを選択します。 だれもあなたを壊さないでください。 それらをまっすぐに見て、頭を高くしてください。
2. Rachel Plattenによる「Fight Song」(2015)
あなたはこの大きなオレの世界で一人かもしれませんが、あなたはあなたの声と行動を通して記念碑的な変化に影響を与える能力を持っています。 影響力を過小評価しないでください。
海の上の小さなボートのように
大きな波を動かす
一言で心が開かれるように
私は1試合しか持っていないかもしれません
しかし、私は爆発を起こすことができます。
3.ビヨンセの「Run the World(Girls)」(2011)
ベイビー女王は、世界を走るすべての女の子に叫び声をあげます。 (そして、本当のことを考えましょうね。)私たちは給料のために9から5歳働く女の子で、子供を産んで仕事に戻るのに十分な力があります。
4. Colbie Caillat(2014)による「試してみる」
女性は、身体のイメージから始めて、他の人の期待に合うように努力します。 しかし、この力強い歌は、あなたが十分で、平易でシンプルであり、あなたがそうであるように十分であることを断言します。 そんなに頑張る必要はありません。 あなたは自分自身を受け入れる必要があります。
5. Hailee Steinfeldによる「Love Myself」(2015年)
権限を与えられた女性は、不健康な関係を維持する代わりに、自分自身に立つことを恐れません。「自分を愛するつもりです。いいえ、他の人を必要としません。愛しています。」
この曲は、機能不全または満足できない関係を残したすべての年齢の女性へのオマージュです。 あなたが一人でいるからといって、あなたが孤独であるとは限らない!
6.Beyoncé(2013)による「Grown Woman」
あなたは1人の自信に満ちた大人の女性で、ここに到着するまでしばらく時間がかかりました。 あなたは大きな女の子のパンティーを着ているので、あなたはあなたがしたいことをします、そしてあなたはあなたの選択を謝罪しません。 これはあなたの力の国歌であり、あなたはそれを続けています!
彼らは私が歩く方法を愛しています
私は復讐で歩くから
そして私がふりをしていないので私が話すとき彼らは私に耳を傾けます
しばらく時間がかかりましたが、今私はどこに行っているのか理解しています
私は世界を知っており、私が誰であるかを知っています。それは私がそれを示す時期です。
7.セレナ・ゴメスによる「誰が言う」(2011)
あなたは自分が強力で自己を知る人として、自分を定義します。 この曲は、次のようなすべての重要な質問をします
- スターの可能性はないと誰が言ったのですか?
- あなたは大統領ではないと誰が言ったのですか?
- 映画に出れないって誰が言ったの?
- あなたはテストに合格しないと誰が言ったのですか?
- 誰があなたは最高になることができないと言いますか?
- あなたは完璧ではないと誰が言ったのですか?
- あなたはそれに値しないと誰が言ったのですか?
8.ピンクの「F ** kin 'Perfect」(2010年)
あなたは自分が自分がどれだけ十分ではなく、どれほど十分ではないかについて自分に語ったすべての悪いことを知っています。 今すぐやめなさい。 つまり、P!nkもそうです。 この歌は、あなたがそれらの声を永遠に静め、あなたを理解することを要求します。 あります。 足りる。
9.「これは女の子のため」マルティナ・マクブライド(2003)
女子高生から若いキャリアウーマン、時の流れを止めようとする中年の女性まで、この躍動感あふれる歌は、「1歳から99歳まで」の人生のあらゆる段階の美しい女性を称えます。 それは、彼らが持っているすべてのもので夢を持ち、抵抗することなく愛し、そして彼らがいるように自分自身を愛することを奨励します。
10. "Nothing In Between(B * tch)" by Meredith Brooks(1997)
女性は多くの役割を果たしており、この歌は、甘いものから生意気なもの、お母さんから意地悪なものまで、すべてのことをふざけて祝います。
私はab * tchです、私は恋人です
私は子供です、私は母親です
私は罪人、私は聖人です
恥ずかしくないです。
私はあなたの地獄です、私はあなたの夢です
私は間にありません
あなたは他の方法でそれを望まないことを知っています。
11.ケイティ・ペリーによる「ロア」(2013)
ケイティペリーは、彼女の意見を宣言し、彼女の目を虎の目の真の戦闘精神に導くことを恐れる弱虫の輝かしい変容を祝います。 彼女の新しい自己は彼女が何を望んでいるかを正確に知っており、反撃することを恐れません。 あなたが火を介して踊るチャンピオンであり、ライオンのようにうなり声を上げているなら、ここにあなたの力の国歌があります!
自己啓発のための10のアイデア
考え | 例/コメント |
---|---|
1.実践の確認 | 「私は自分のしていることを知っています。」 「心に決めたことは何でも成し遂げることができる」 |
2.縁石にぴったりのキック | 完璧ではなく、個人の卓越性のために努力してください。 「十分に良い」が本当に十分であるときに実現します。 |
3.自分の強みを大切にする | 自分の得意分野に名前を付けることができます。 それらを書き留めます。 あなたの才能を世界と共有してください。 |
4.自分と他人を尊重して扱う | 優しさと礼儀正しさが尊厳の通貨です。 |
5.人の目を見て背を高くする | 姿勢は重要です。 それはあなたがあなた自身についてどう思うかを世界に伝えます。 |
6.新しいことを学ぶ、または行う | 成長を止めることはありません。 |
7.当局と話す | 権威ある口調を使い、「ええと」「ああ」を避けて、率直に言ってください。 |
8.ポジティブな人々で自分を取り巻く | あなたの人生のネガティブなネリーの影響を減らしてください。 |
9.否定的なセルフトークをやめる | なぜあなたは自分でこれをしているのですか? 断言を覚えていますか? あなたがそれらを信じるまで十分な回数を繰り返してください! |
10.あなたが作るまで偽物 | 自信がなくパワフルでもない場合でも、そのように振る舞う練習をしてください。 すぐに、それはあなたの習慣になります。 |
12.「美しい」クリスティーナ・アギレラ(2002)
彼らが言う水に関係なく美しい...この曲は、回復力とあなた自身の価値を知る力を物語っています。 他の人の言葉が1つのメッセージを叫ぶとき、あなたの内面の声は、あなたが検証のために自分だけを必要とするという知識において、堅固で安定し、揺るぎないままにします。
13.メアリー・ランバートによる「秘密」(2014)
すべての秘密を解き放ち、なんと解放された気持ちになるでしょう。 この曲は、女性が隠しておくために一生懸命働いてきたすべてのものを隠すだけで済むように力を与えます。 秘密主義は非常に多くの作業を要し、あなたがとにかく隠していることをそれほど気にする人は誰もいません! 彼らは保護する独自の秘密を持っています。 ただそれを乗り越えて、あなたの人生を続けてください。
14.アリシアキーズの「スーパーウーマン」(2008年)
この感動的な歌は、人類をサポートし、この世界をより良い場所にするために努力するすべての母親(および他の女性)へのオマージュです。 私たちはいつもあなたの明白な英雄であるとは限りませんが、この世界をより良い場所にするために、胸の下にはベスト、「S」があります。 認めます:あなたはスーパーウーマンではありませんか?
15.メアリー・J・ブライジによる「グッド・ウーマン・ダウン」(2006)
この曲は、痛みと困難を経験している問題のあるすべての姉妹に、メアリーJ.ブライジから刺激的な励ましの言葉を提供します。 あなたは心配と驚きの正当な理由があるかもしれませんが、彼女はこの知識の贈り物を提供します:あなたは良い女性を押し下げることはできません。 内にあなたの火を感じますか? 起きる! 起きる! 起きる!
16.ヘレン・レディによる「私は女です」(1972年)
この活発な歌は、女性の進歩的な前進を説明しています。 かつては女性解放運動の代表的な歌でしたが、今ではそれが私たちの旅の証であり、互いに強力なつながりを持っています。 それなしでは、ガールパワープレイリストは完成しません!
17.リトルミックスの「敬礼」(2013年)
この曲は、世界中のすべての女性が、単なるかわいらしいオブジェクト以上のものとして一緒に立つように注意を喚起します。 あなたが「キラーヒール、スニーカー、パンプス、またはブーツをひもで締める」を着ているかどうかにかかわらず、それは女性としてのあなたへの敬礼です-個人、オリジナル。
18.シンディ・ローパーによる「ガールズ・ジャスト・ワナ・ハヴ・ファン」(1983)
このクラシックは、外に出て楽しい時間を過ごしたいと思っているのは男性だけではないことを思い出させてくれます。 女の子は期待から離れて、ただリラックスして楽しい時間を過ごしたいと思っています!
19. Meghan Trainorによる「その低音のすべて」(2014年)
権限を与えられた女性は、美しさがすべてのサイズ、形、色合い、ライフステージにあることを知っています。 この曲は、太った恥ずかしさを「戦利品を持ち帰る」ことと「すべての適切な場所にすべての適切なジャンクを持つこと」のお祝いで置き換えます。 それは「あなたのすべてのインチが下から上まで完璧である」と断言します。 力強く、活気に満ちた女性なので、健康や安寧よりもサイズの心配はありません。
20. Olivia Newton-Johnによる「Phenomenal Woman」(2005)
自信のある女性は、必ずしも叫んだり、頭を向けるのに最も肉体的に魅力的な女性である必要はありません。 彼女は自分のアイデンティティを完全に所有しているので、彼女は他の人を魅了し、刺激します。 この躍動感あふれるパワフルな曲は、まさにそれを行う方法を明らかにしています。
さらに多くのガールパワーソング
歌 | アーティスト | 発売年 |
---|---|---|
21.自立した女性 | デスティニーズ・チャイルド | 2000年 |
22.花火 | ケイティー・ペリー | 2010 |
23.少女革命 | スーパーシック(k) | 2001年 |
24.あなたの矢に従ってください | ケイシー・マスグレイブス | 2013 |
25.志望 | スパイスガールズ | 1996 |
26.女の子 | サンティゴールド | 2012年 |
27.彼は彼女を守ると思っている | メアリーチャピンカーペンター | 1992 |
28.姉妹は自分のためにやっている | アレサフランクリンをフィーチャーしたEurythmics | 1985 |
29.ガールパワー | チーターガールズ | 2003年 |
30.ブレイブ | サラ・バレリス | 2013 |
31.女の子のように戦う | カリエ・ショア | 2015年 |
32.ポケットフルオブサンシャイン | ナターシャベディングフィールド | 2008年 |
33.あなたがたは | デズリー | 1994 |
34.ガールオンファイア | アリシアキー | 2012年 |
35.自分を表現する | マドンナ | 1989 |
36.ミスインディペンデント | ケリー・クラークソン | 2003年 |
37.尊重 | アレサフランクリン | 1967 |
38.男性、私は女性のように感じます! | シャナイア・トゥエイン | 1997年 |
39.私はとてもよく見えます(あなたなしで) | ジェシー・ジェームス | 2009年 |
40.空白スペース | テイラー・スウィフト | 2014年 |
41.より強い | ブリトニースピアーズ | 2000年 |
42.さようなら | クリスティーナ・デバージ | 2009年 |
43.あなたは私を所有していない | レスリー・ゴア | 1963 |
44.あなたのベストショットで私を打つ | パット・ベナター | 1980 |
45.ファイター | クリスティーナ・アギレラ | 2003年 |
46.カントリーソングの少女 | マディとテ | 2014年 |
47.(あなたを殺さないものはあなたを作る)より強く | ケリー・クラークソン | 2012年 |
48.ホラバックガール | グウェン・ステファニ | 2006年 |
49.ピル | ロレッタ・リン | 1975 |
50.死ぬ前に生きる | マリーナダルマスケイ | 2015年 |
51.男はいらない | プッシーキャット・ドールズ | 2006年 |
52.私は自分の強さを知りませんでした | ホイットニー・ヒューストン | 2009年 |
53.突然見た | KTタンストール | 2004年 |
54.アメリカの恋人 | エルキング | 2015年 |
55.ライズ | ケイティー・ペリー | 2016年 |
56.ツーステップ | ローラ・ベル・バンディ(コルト・フォードをフィーチャー) | 2013 |
57.女性の強さ | シャギー | 2002 |
58.それは私の女の子です | フィフス・ハーモニー | 2016年 |
59.彼女はきれいな顔じゃない | シャナイア・トゥエイン | 2003年 |
60.あなたの美しい傷跡 | アレッシアキャラ | 2015年 |
61.ハーパーバレーPTA | ジーニー・C・ライリー | 1968 |
62.私はすべての女性です | ホイットニー・ヒューストン | 1992 |
63.タフ | ケリーピクラー | 2012年 |
64.書き込み | エリー・ゴールディング | 2012年 |
65.私はあなたのママではありません | ジェニファー・ロペス | 2016年 |
66.アンブレイカブル | マディソンビール | 2014年 |
67.誰もあなたに言わなかった | キャリー・アンダーウッド | 2012年 |
68.キャッチブレス | ケリー・クラークソン | 2012年 |
69.マスターピース | ジェシー・J | 2014年 |
70.彼女はお金のために懸命に働く | ドナ・サマー | 1983 |
71.これも過ぎ去る | フィリスハイマン | 1995 |
72.彼女は飛ぶときワシです | ドリーパートン | 1991 |
73.女の子にとってどんな感じか | マドンナ | 2010 |
74.アメリカ人女性 | マディマグノリア | 2016年 |
75.飛べると信じている | ヨランダ・アダムス | 2001年 |
76.無敵 | パット・ベナター | 1985 |
77.無敵 | OK Go | 2005年 |
78.私は生存者です | レバ・マッケンタイア | 2001年 |
79.ピン・ダウン・ミー・ダウン | マリーナとダイヤモンド | 2015年 |
80.ただの女の子 | 間違いない | 1995 |
81.薔薇はまだ薔薇 | アレサ・フランクリン(ローリン・ヒルをフィーチャー) | 1998年 |
82.パワー | Little Mix(Stormzyをフィーチャー) | 2017年 |
83.ほとんどの女の子 | ヘイリー・スタインフェルド | 2017年 |
84.征服者 | エステル | 2015年 |
85.走行距離の少ない道路 | ローレンアラニア | 2017年 |
86.どこへ行くのか知っている | ジャッド | 1987 |
87.一緒にいて | オールドドミニオン | 2016年 |
88.美少女 | マギーリンデマン | 2016年 |
89.人間 | クリスティーナ・ペッリー | 2014年 |
90.女性 | ケシャ | 2017年 |
91.まだ座ってきれいに見える | ダヤ | 2015年 |
92.どこまで行くか | アウリイ・クラヴァリョ | 2016年 |
93.野生の馬 | レイリン | 2016年 |
94.チタン | デビッドゲッタ(Siaをフィーチャー) | 2011年 |
95.これは私です | ケアラセトル | 2017年 |
96.砕けない笑顔 | トリ・ケリー | 2015年 |
97.ただの女の子 | グウェン・ステファニ | 1995 |
98.パワー | 甘い精神 | 2017年 |
99.ミスムーヴィンオン | フィフス・ハーモニー | 2013 |
100.決してあきらめない | ヨランダ・アダムス | 2001年 |
101.ハイタイムズ | エマ・コール | 2016年 |
102.レインボー | ケシャ | 2017年 |
103.鏡の中の少女 | ソフィアグレース(Silentoをフィーチャー) | 2017年 |
104.ファイアNゴールド | ベアミラー | 2015年 |
105.ユア・リトル・ガール | ジャン・アーデン | 2018年 |
106.ワイルドワン | フェイスヒル | 1993 |
107.半分の男 | ロッチクレーン | 2015年 |
108.勝利 | ウルフマザー | 2015年 |
109.歌姫 | ビヨンセ | 2008年 |
110.より強い女性 | 宝石 | 2008年 |
111.翼 | 少し混ぜる | 2012年 |
112.神は女です | アリアナ・グランデ | 2018年 |
113.黙って魚 | マディとテ | 2015年 |
114.私の足の下に火 | レオナルイス | 2015年 |
115.ねえ、少女 | レディー・ガガ(フローレンス・ウェルチをフィーチャー) | 2016年 |
116.私は生き残る | グロリア・ゲイナー | 1978 |
117.クイーン | ローレン・グレイ | 2018年 |
118.クイーン | ジェシー・J。 | 2018年 |
119.城 | ハルシー | 2016年 |
120.我慢できない | クリスティーナ・アギレラ(リル・キムをフィーチャー) | 2003年 |
121.会費の支払い | アナスタシア | 2001年 |
122.ワンダーウーマン | ライオンベイブ | 2016年 |
123.止められない | シーア | 2016年 |
124.私は無敵です | キャサディーポープ | 2015年 |
125.マイウェイ | Ava Max | 2018年 |
126.粉々になったガラス | ブラッド・ペイズリー | 2016年 |
127.割れたガラス | レイチェル・プラッテン | 2017年 |
128.壊れた美しい | ケリー・クラークソン | 2019年 |
129.疑い | メアリーJ.ブライジ | 2015年 |
130.フィアレス | ジャスミン・マレー | 2018年 |
131.少女のように戦う | ゾリータ | 2018年 |
132. SLUT | ベアミラー | 2017年 |
133.アイラブミー | メーガントレイナー | 2016年 |
134.ホワイトハウスの女 | シェリル・クロウ | 2012年 |
135.女性の世界 | 少し混ぜる | 2018年 |
136.私は難しいことをすることができます | ジェニファー・イラクサ | 2019年 |
137.美少女 | マギーリンデマン | 2016年 |
138.地獄のように | リッツォ | 2016年 |
139.ガール | マレンモリス | 2019年 |
140.自分の飲み物を買う | 暴走6月 | 2019年 |