あなたは歌うために生まれました：初心者のための歌のレッスン

歌えないと思う？ ばかげている。 話せれば歌えます。 40年以上の経験を持つボーカルインストラクターとして、歌うことのできない人に出会ったことはありません。 重要なのは、判断なしに自然な音を解放する方法を知ることです。 これが完了すると、それはあなたの体内のツールを発見することの問題です。 これらの歌用具は準備ができており、適切な方法で使用する用意があります。

歌うことに謎はありません。 話せれば歌えます。 はい、これには私の友人が含まれます。 言われたことに関わらず、あなたは自然で温かく美しい音色を生み出すことができます。 さらに、あなたを含む誰からの嘲笑や批判もなしに、お気に入りの曲を歌う価値があります。

あなたは歌うために生まれてきました。ピッチに問題があっても、鍵盤で歌うことを学ぶことができます。 小さな歌唱範囲は、より大きな歌唱範囲になる可能性があります。 ビブラートの欠如（トーンの美化）は、各ボーカルツールが導入および練習されるにつれて、自然で自動的になります。

要するに、時間をかけて方法を学ぶ気がある限り、あなたは現在の声でほとんど何でも成し遂げることができます。

歌うことについての先入観をすべて消し去る時がきました。 他人からの批判でさえ、彼らが知っていると思っていることにのみ基づいています（他の歌手との不当な比較もある）。

歌うことについての先入観を解き放ちましょう。 拒絶反応で落胆しないでください。 歌うつもりはなかったと自分に言い聞かせないでください。 私たちは夢をあきらめすぎます。 歌う才能がないと考えないでください。 才能は、強い欲求に支えられた、良い、ハードな仕事です。

あなたの才能は、あなたがあなたの中に持っている自然の道具の使い方を学ぶことにあります。 あなたの全身があなたの声の楽器です。 準備が整い、解放されるのを待っています。

歌は持続的スピーチ

あなたが話すことができるなら-あなたは歌うことができます。 スピーチで使用されるのと同じツールが歌うために使用されます。 2つの違いは、歌で使用される持続的な発話です。 話すことと歌うことのバランスを調整する方法を学ぶとき、あなたは心地よい声に向かっています。

次のエクササイズ中は、ボトル入りの室温の水を手に取り、よく喉を潤してください。 声帯、（帯、和音）は一定の水分を必要とします。 冷たい飲み物は声帯を制限します。

あなたの話す声はあなたの歌声の健康にとって非常に重要です。 正しい歌声を見つけるための最良かつ最速の方法は、話し声を使うことです。次の演習では、毎日しっかりと話し、歌うことができます。

話すことであなたの歌声を発見する

あなたの歌声を改善するための最善かつ最速の方法の1つは、話し声を使うことであることを知って驚くかもしれません。 歌唱は、空気によって制御される持続的な発話です。 話すことと歌うことのバランスがとれるのは呼吸圧です。 このエキサイティングな旅に出る前に、横隔膜呼吸（腹式呼吸）を学び、内なる声を発見してより良い歌手になることが重要です。

次の練習に進む前に、喉の水分を保つために十分な室温の水を用意してください。 ボーカルサウンドを試すときは、常に簡単で快適なピッチで話し、歌ってください。 高すぎたり低すぎたりしないでください。

次の演習では、適切な快適ゾーンと、話すことと歌うことのバランスを見つけるのに役立ちます。 これはとても簡単に思えますが、なぜこれまでこれまでに行ったことがないのか不思議に思うでしょう。

練習セッション中は常に喉の水分を補給してください

歌うことにつながるために話す声を探る

最良の結果を得るには、立った姿勢で以下の指示を実践してください。 座る必要がある人は、正しい姿勢で背骨をまっすぐにしてください。

スピーキングの練習を始める前に、自分のスピーキングを録音してください。 トーンを注意深く聞いてください。 また、携帯電話でボイスメールの録音を聞くこともできます。

録音はどのように聞こえますか？ 高すぎますか、低すぎますか？ それはいっぱいで豊かですか、それとも子供のように聞こえますか？ 私たちは皆、話すときに戻る中心的なピッチを持っています。 あなたはそれがどこにあるかを発見しようとしています。

自分の声で最もよく聞こえる中心的な話し方は、「うんうん」と言うところです。 これはほとんどの人に最適です。

誰かがあなたに質問したばかりのふりをします。 次のサウンドは、 ハウサウンドで見られるように、ミドルボイスに近いピッチになる可能性が最も高くなります。

1. 「ええと」と言います。 のハァッ音はセカンドサウンド（ピッチ）に集中
   「うんうん。」
2. これを数回言ってください。
   
3. さて、「うんうん」と言って、今度はうんと同じピッチであなたの名前を言うことに移ります。
4. 名前を言うときは、ピッチ（音）に十分注意してください。 「うんうん」のピッチのひとつだ。 この演習を記録することをお勧めします。 ピッチは「うーん」と同じでしたか、それとも低くなっていましたか。
5. 低い場合は、もう一度試して、「ハァッ」とまったく同じピッチで名前を言ってください。
6. より高かった場合は、「ええと」のピッチに合わせます。

この演習の目的は、間違いのない振動を見つけるのに役立つ最適な発話ピッチを見つけることです。 これらの振動は、あなたの話す声、そして最終的にはあなたの歌う声に力を与えます。

これは歌うことなので、さまざまなピッチでこのエクササイズを探索することをお勧めします。 ピッチが1つだけの場合、これは単調と呼ばれ、退屈で活気がありません。

ヒント：話すときに実際に振動またはバズを鳴らすピッチに集中してください。 これは豊かな歌声の鍵です。 これらの振動を感じるのに最適な領域は、鼻を含むマスクと呼ばれ、眼窩の真下です。

詠唱から歌唱まで

チャンティングは、話す歌うようなものです。 音声を上下に、そして音声の中間で動かすことを考えてください。 リラックスした、自信に満ちたトーンを使用して、鼻を通して振動を感じさせます。 次の提案は、始めるのに役立ちます。

• 「こんにちは」という言葉を自分で録音し、音節hel と loの両方の音に注意してください。 これを3〜6回繰り返します。
• 録音を聞いてください。 一方の音節は他方より高いですか？ 両方の音節のピッチは同じですか？ 両方の音節で同じ音が聞こえないようにしてください。
• 今回は、「こんにちは、こんにちは」と記録し、ピッチを変動させます。 録音を聞くときは、音の高低を確認してください。
• 「スリーブラインドマウス」を唱えて話します。 出てくるピッチに注意してください（高、低、低）。
• 繰り返します。歌う声の場合と同じように、息を話す声に接続します。
• では、冒頭の3つのノートを「Three Blind Mice」に向かって歌います。 これを数回行い、鼻の中でうなるような感じ（鼻の共鳴）を感じます。
• 声に負担をかけないでください。 リラックスした状態で、ボーカルサウンドが聞こえるようにし、その逆ではないようにします。
• あなたの歌声があなたのダイアフラムから供給された空気に優しく乗ることを可能にします。 胸や肩を持ち上げないでください。 完全にリラックスしてください。 息を吸うと、胸部下部と腹部の周囲が膨らみます。
• 最後に、「Three Blind Mice」の最初の3つのノートを歌ってから、最初の3つのノートを唱えます。

ヒント：音量を上げて大声で歌うには、空気の流れを速くしてエネルギーを追加します。 より大きな音はより厳しいという意味ではありません。 リラックスした気分を保ち、呼吸をさせてください。

使い捨てのボーカルツール

あなたの体全体があなたの歌う楽器であり、私はこれを非常に明確にしたいと思います。 すべての優れた器具と同様に、身体は正しく機能するように正しく扱われなければなりません。 栄養、運動、そして精神的な態度が絶対に必要です。

身体の中には、心地よい歌声を生み出すために必要なすべてのツールがあります。

• 声帯から音が出ます。
• 共鳴器は音（胸、口、鼻、頭）を増幅します。
• ダイヤフラムは空気を通してエネルギーを供給し、さらに声帯を動かします。
• 唇と舌は歌うために使用される言葉を形成します。
• 耳はピッチを識別し、キーで歌うのに役立ちます。

あなたは出生時にこれらの署名ツールのすべてを与えられました。 それらをどのように使用すれば、現在の歌声をより良く変えることができます。

これらのツールの中で最も価値があると思うものを見てみましょう。

あなたの呼吸ツール-ダイヤフラム

ボーカルコントロールの最も重要なツール-横隔膜筋

私たちは常に自分の能力で新しい高みに到達する必要があります。 歌うことを能力として受け入れることを拒否する人が多すぎます。 「あなたが壮大な声で生まれなければ、あなたは運命づけられています」。 これは小さな考えです。 あなたの意識を変えることによって、大きく考えます。 あなたはより良いボーカルサウンドを開発するために利用できるすべてのツールを持っていることに注意してください。

これらの自然で必要なツールの1つは、 横隔膜と呼ばれる骨盤領域から肺を隔てる筋肉です。横隔膜は、吸気または吸入のプロセスで使用される主要な筋肉です。 下肋骨に挿入されるドーム型の筋肉のシートです。 胸部（胸部）の基部にあるため、腹腔と胸腔が分離されます。 この重要な筋肉を適切に使用すると、コントロールしながら歌うことができます。 フレーズを完了する前に、不安定な声、弱い音、空気切れがなくなります。

あなたが生み出す音にエネルギーを与えるのは呼吸の過程です。 弱い呼吸は弱いトーンに相当します。 制御されていない空気は、制御されていない音をもたらします。 空気が多すぎると、トーンが半音高くなり、鋭く歌うようになります。 空気が少なすぎて、トーンに対するサポートが欠けていると、フラットでオフキーな歌が歌われます。

しかし、呼吸のために横隔膜を使用する方法を知らない限り、それはただそこに座っているだけで、その仕事をすることができません。 ドライバーには多くの用途があります。 それは素晴らしいツールです。 しかし、それが何のためであり、このツールの使用方法を知らない限り、それは価値がありません。

横隔膜筋を呼吸制御に使用する方法

判断なしにあなたの歌声を受け入れる

一般的な声の問題を修正する方法

あなたはできるしあなたはすると信じる

ボーカルの教師として、何千人もの人々が無声からボーカルプロに移行するのを目の当たりにしました

すべての疑いが取り除かれると、歌は簡単です。 それは自己発見の問題です。 歌う道具を見つけたら、習得するまで絶対にそれぞれに取り組む必要があります。 練習は重要です。 各ツールをどれくらいの期間練習する必要がありますか？ ツールを使用するまでは自動になります。

あなたの呼吸がすべて間違っているとしましょう。 あなたはいつも胸だけを使って吸ったり吐いたりしてきました。 次に、胸部呼吸を横隔膜呼吸に置き換える必要があることを学びます。 このアイデアはあなたにとってまったく新しいものです。 では、体が慣れ親しんでいる習慣を、まったく知らない、おそらく奇妙な習慣にどうやって変えるのでしょうか？

• 横隔膜筋など、ただ1つの歌唱ツールを見つけます。
• この筋肉が何のためにあるかを繰り返し研究します。
• この筋肉を使用するのに役立つエクササイズに取り組み始めます。
• 練習。
• 練習。
• 新しい呼吸方法が自動になるまで練習を続けます。
• 息のコントロールだけに集中して、お気に入りの曲を歌って成功をテストします。
• その後、毎日練習を続けます。

あなたが歌うことを学ぶことができないと考えることは、あなたが本当にしたくないことを自分に告げることです。 あなたは、各歌唱道具の重要性を学ぶのに必要な時間と規律を受け入れる気はありません。

あなたが決心して頑張っている限り、あなたは素晴らしいボーカルサウンドを開発する能力を持っています。 これが真実であることをどうやって確認できますか？ 人生で無数の声を使ってきたからです。 私は、世界中のすべての人生の歩みから、私の指導法に信頼を置いてきた歌手の驚くべき結果を見てきました。

今、あなたの番であり、あなたが歌う声を自由にする時間です。

私が一日練習しなければ、私はそれを知っています。 私が2日間練習しなければ、批評家はそれを知っています。 そして、私が3日間練習しなければ、国民はそれを知っています。

ルイ・アームストロング

思考を変えて声を変える

できないと思う人は通常正しい。 私たちの心は私たちが持っている最も強力なツールです。 何をフィードするかについては十分注意する必要があります。 私たちはうまく歌えないという考えを含む多くの信念に納得することができます。

私たちのクリエーターは私たちに完璧な歌唱システムをインストールしませんでした。私たちがそれを使用せず、私たちの歌唱能力を否定するためです。 私たちは皆それを持っていますが、私たちの何人かはそれを使う方法を学びません。 あなたの歌声が本来あるべきものすべてではなく、あなたが歌いたいという欲求を持っているなら、それはあなたがそれを使う方法を学ぶべき時です。

このチュートリアルは、始めるのに役立ちます。 長年の経験と教育への情熱を持つ有資格のボーカルインストラクターが、あなたをさらに先へと導きます。

しかし、あなたは絶対に自分自身の現在の歌う能力についてもっと前向きな態度を身につけなければなりません。 他の人があなたに投げかける可能性があるすべての否定的なコメントを無視するようにしてください。 彼らは何を知っていますか？ 彼らは彼らの好きなレコーディングスターに基づいてあなたの歌を判断しているかもしれません。 おそらく、彼らは人間の声とそれがどのように機能するかについてほとんど何も知らないでしょう。

発声について教育を受けた理解を持っている人は、歌うときにめったにあなたを失望させることはありません。 同様に自分自身を置くことを停止します。 次の「Speaking Vocal Exercise」など、私が提供するいくつかのエクササイズを試してみましょう。

あなたの声をスタイリングするためのレッスン

「あなたの中で「ペイントできない」と言う声が聞こえたら、必ずペイントしてください。その声は沈黙します。」 - ヴィンセント・ヴァン・ゴッホ

なぜあなたは歌うために生まれているのか

あなたは歌うために生まれました、そしてあなたはあなたの体の中にすべての歌う道具を持っています。 これらのツールを組み合わせて使用​​することを学ぶと、あなたの自然な声が現れます。 最初に聞いた内容が気に入らない場合があります。しっかりとした優れたボーカルテクニックを適用すると、問題が解決します。 サウンドが発達するまでには、時間と定期的な練習が必要です。

あなたが作った最初のボーカルサウンドは、叫びの形でした。 ボーカルツールの完全なセットを使用して、自信を持ってパワフルなサウンドでこの世界への到着を発表しました。 あなたは恐れがなく、あなたの泣き声について誰かが考えたことをあまり気にかけなかったでしょう。

あなたが今あなたの歌を判断する唯一の理由は、あなたが他人に裁かれて育ったからです。 あなたはいつかそれを学びました。 それはあなたが真実だと信じていたあなたの経験となりました。 あなたが知覚するすべてのものは、それを実現するかどうかにかかわらず、感情的な反応を引き起こします。 あなたは頭の中の声、あなたの考え、判断、そして信念を知覚します。

この瞬間から、拒絶や批判を許さないでください。いかなる形であれ、あなたの生得権を主張することを思いとどまらせてください。 「どこにいるのか」で妥協したり、単に「あるべき」ではないことを合理化したりしないでください。

あなたの夢の大きさに脅かされないでください。 他の人があなたを信じたくないのなら、順調に進んでいくからです。 自分を信じることが最も重要です。

他の人はあなたの可能性を決定しません。 彼らがあなたの歌について考えていることは、神があなたの中に置かれたものを変えません。 神は間違いを犯さない。 彼は私たち一人一人に、発見、使用、共有するための同じ歌唱ツールを与えました。 あなたは歌うために必要なすべてを備えています。

あなたの中に歌があります。 無駄にしないでください、死なせないでください。 あなたは才能があり創造的であり、豊かで心地よい音で歌うために必要なものをすでに持っています。

歌うことはあなたの生まれながらの権利です。 歌う！

「すべてが正しくなるまで待ってはいけません。完璧になることは決してありません。常に課題、障害、完璧ではない状態が存在します。だから何を始めましょう。今から始めましょう。あなたが取る各ステップで、あなたはどんどん強くなります、ますます熟練し、ますます自信があり、ますます成功しています。」 -マーク・ビクター・ハンセン

ソース

ジェフ・ヘイデン、「あなたが自分を信じるように刺激する55の動機付けの引用」