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トレーニングに最適な100のロックソング

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ジムに行くことは、健康とフィットネスを確保するための素晴らしい方法です。体育館への参加は比較的簡単ですが、定期的にワークアウトすることは多くの人にとって困難な課題です。多くの人々は最初にジムに参加することに興奮していますが、彼らは運動を続ける意欲をすぐに失います。運動は単調になることがあります。その結果、やる気を維持する方法を見つける必要があります。ロックミュージックの面白いプレイリストを作成すると、ジムで集中力とやる気を維持できます。

以下のリストは、モチベーションを高め、ジムでモチベーションを保つのに役立つさまざまなロックソングを紹介しています。お気に入りを選択して、ワークアウトをロックしましょう！ワークアウト中に音楽を聴くのが好きなら、間違いなく何か言いたいことがあるでしょう。コメント欄にあなたの意見や意見を自由に書いてください。

ワークアウトに最適なロックソングトップ10

「涙は落ちない」—私のバレンタインのための弾丸
「黒に戻る」—AC / DC
「準備はできていますか」—不安
「フェードしない」—アリスインチェインズ
「Torn in Two」—Breaking Benjamin
「マントラ」—私に地平線をもたらす
「山」—3日間の猶予
「運命」—完全な円
「鎮痛剤」—ジューダス・プリースト
「あなたは私を見つけることは決してないだろう」—コーン

音楽でワークアウトを面白くする方法

新しいトレーニングルーチンを考案しないと、ジムでのエクササイズは退屈になる可能性があります。この問題を回避するには、楽しさとやる気を維持する方法を見つける必要があります。エネルギッシュな曲のさまざまなプレイリストを聴くと、やる気があると言えるでしょう。ワークアウトのテンポに一致する曲を選択すると、流れに入るのに役立ちます。すべてのワークアウトが同じ強度であるとは限らないため、異なるワークアウトに対して異なるプレイリストのスケジュールを設定すると、大きな違いが生じます。

ワークアウトに最適なロックソング＃11-20

11.「走る」—フー・ファイターズ

12.「偉大さのために生まれた」—パパ・ローチ

13.「王様へのご挨拶」—Avenged Sevenfold

14.「終わりに」— Linkin Park

15.「Highway Tune」—Greta Van Fleet

16.「ルーツ・ブラッディ・ルーツ」—セプルトゥラ

17.「曲＃3」—ストーンサワー

18.「Lift Me Up」—ファイブフィンガーデスパンチ

19.「私はあなたを愛するときだけ嘘をつく」—王室の血

20.「ウォーク」—パンテラ

なぜロックミュージックを聴くことを選ぶのですか？

人々は、ワークアウト中にロックミュージックを聴くのが大好きです。ロックミュージックの激しい打撃と歪んだサウンドは、アドレナリンラッシュを与えるからです。ハイオクの歌はあなたを元気づけ、あなたを限界まで押し上げるのを助けます。

トレーニングに最適なロックソング＃21—40

21.「不快」—Halestorm

22.「昔のやり方」—石器時代の女王

23.「裏切りと劣化」—シーサー

24.「復讐心のある人」—混乱

25.「十代の精神のようなにおい」—Nirvana

26.「Cut the Cord」—Shinedown

27.「革命の端」—ニッケルバック

28.「未聖人」—スリップノット

29.「何かからの何か」—フー・ファイターズ

30.「バールのカール」—マストドン

31.「血のために」—合計41

32.「私は一人で」-ゴッドマック

33.「スペードのエース」—モーターヘッド

34.「ラット」—ゴースト

35.「私の悪魔」—スターセット

36.「Say You'll Haunt Me」—ストーンサワー

37.「私たちはあなたを揺さぶります」—女王

38.「炎の中の蛾」—Metallica

39.「私をゆっくり殺す」—悪いオオカミ

40.「Face to the Floor」—Chevelle

さまざまな種類のワークアウトのためのロックソング

トレーニングルーチンに応じて、プレイリストを変更する必要があります。有酸素運動中に、叙情的なメッセージのあるロックソングは、集中力を維持するのに役立ちます。アンセミックコーラスのある曲は、激しいカーディオセッション中にあきらめたくなったときに、続ける意欲を高めるのに役立ちます。

さまざまなマッスルビルディングのワークアウトでは、刺激を与えるような生の攻撃性をもたらすことが不可欠です。ヘビーメタルの曲（およびヘビーメタルのサブジャンルの曲）は、マッスルビルディングのトレーニングルーチンを実行する場合に最適です。あなたはボリュームを上げて、それらのキラーなギターのリフがあなたの耳から放つようにする必要があります。ハードロックとヘビーメタルの曲は、厳密なウェイトトレーニングの練習に最適です。

ワークアウトに最適なロックソング＃41 — 60

41.「チョークの概要」—3日間の猶予

42.「女性と紳士」—唾液

43.「パラノイド」—黒い安息日

44.「The Trooper」—Iron Maiden

45.「Give It Away」—Red Hot Chili Peppers

46.「All Out Life」—スリップノット

47.「ブルズ・オン・パレード」—機械に対する怒り

48.「トレンチ」—Pop Evil

49.「戦争に行く」—これ以上はない

50.「スクエアハンマー」—ゴースト

51.「ハンマーのスマッシュした顔」—人食い死体

52.「生き方を見せて」—Audioslave

53.「Enter Sandman」—Metallica

54.「すべての顔と台頭」—Papa Roach

55.「二度とない」—染色

56.「ジャングルへようこそ」—Guns N 'Roses

57.「ディケイ」—セブンダスト

58.「裁ち落とし」—メシャガ

59.「Start Me Up」—Rolling Stones

60.「私は動物になりました」—3日間の猶予

幅広いサブジャンルから選択

次のワークアウト用のプレイリストを作成するときは、幅広いロックサブジャンルから選択するようにしてください。プレイリストに十分な多様性がある場合、ワークアウトの増加または減少の強度に合わせて曲を簡単に変更できます。ここであなたに揺れるワークアウトを願っています！

ワークアウトに最適なロックソング＃61—80

61.「痛みに夢中」—Alter Bridge

62.「Chop Suey！」—ダウンのシステム

63.「バーン・イット・ダウン」—リンキン・パーク

64.「破壊のシンフォニー」—メガデス

65.「虎の目」—サバイバー

66.「Am I Evil」—ダイヤモンドヘッド

67.「私と同じように感じる」—溺れているプール

68.「最後のリゾート」—パパローチ

69.「あなたに思い出させる方法」—ニッケルバック

70.「骨を吐き出す」—Metallica

71.「Do Me a Favor」—ストーンサワー

72.「人間より人間」—白いゾンビ

73.「否定的なもの」—スリップノット

74.「ラタマハッタ」—セプルトゥラ

75.「Hell Yeah」—Rev Theory

76.「丘に走る」—アイアン・メイデン

77.「法を破る」—ユダの司祭

78.「サイコ」—マッドの水たまり

79.「Even Flow」—Pearl Jam

80.「来世」—アヴェンジド・セヴンフォールド

ワークアウトに最適なロックソング＃81—100

81.「世界が冷えるまで」—トリビウム

82.「Believe」—染色

83.「終わっていない」—娘

84.「反乱」—メタリカ

85.「野生に生まれた」—ステッペンウルフ

86.「彼女はクイックマシンを構築する」—Velvet Revolver

87.「Paralyzer」—Finger Eleven

88.「あなたは知らないだろう」—Hellyeah

89.「Holy Diver」—Dio

90.「休憩」—3日間の猶予

91.「World Wide Suicide」—パールジャム

92.「さようなら」―誰の軍隊

93.「Snow（Hey Oh）」— Red Hot Chili Peppers

94.「心理社会的」—スリップノット

95.「Rise Today」—Alter Bridge

96.「Year Zero」—ゴースト

97.「地獄のカウボーイ」—パンテラ

98.「それは私の時間ではない」—3つのドア

99.「聖なる戦争…罰せよ」—メガデス

100.「火の中」—乱された

その他の注目のワークアウトロックソング

「足跡」—Pop Evil
「My Curse」—Killswitch Engage
「下の痛みを送りなさい」—シェベル
「一晩中あなたを震わせた」—AC / DC
「Shadow Moses」—Bring Me the Horizon
「いじめ」—Shinedown
「ジキルとハイド」—ファイブフィンガーデスパンチ
「誰かが私に言った」—キラー
「One Thing」—Finger Eleven
「アイアンマン」—ブラック・サバス
「私の脳をチェックしてください」—鎖のアリス
「病気、病気、病気」—石器時代の女王
「ハードワイヤード」—メタリカ
「Built to Fall」—トリビウム
「アウトサイダー」—完璧なサークル
「あなたはあなたが何であるか知っていますか？」—ナイン・インチ・ネイルズ
「シーク＆デストロイ」—Metallica
「クレイジービッチ」—バックチェリー
「シェパードオブファイア」—Avenged Sevenfold
「You're Going Down」—病気の子犬
「あなたの名を冠する」—アイアン・メイデン
「私たちはそれを取るつもりはありません」—ねじれた姉妹
「ガラス越し」—ストーンサワー
「死んだ胚細胞」—Sepultura
「落ちない」— Mydvayne
「地面に燃やす」—ニッケルバック
「クリプトナイト」—3ドアダウン
「フェード」—染色
「ダニカリフォルニア」—レッドホットチリペッパーズ
「Schism」-ツール
「誰もが気にかけたら」—ニッケルバック
「今、眠りにつく」—機械に対する怒り
「ハイウェイスター」—ディープパープル
「あなたの裏切り」—私のバレンタインのための弾丸
「話す」—ゴッドマック
「私たちの真実」—Lacunaコイル
「セレニティ」—ゴッドマック
「Under and Over It」—Five Finger Death Punch
「痛み」—3日間の猶予
「消える」—メタリカ
「寒い（でも私はまだここにいる）」—エヴァンズブルー
「最後の戦い」—ベルベットリボルバー
「地獄へのハイウェイ」—AC / DC
「バッド・ガールフレンド」—デッドマンの理論
「Rational Gaze」—Meshuggah
「誰かが誰か」—ニッケルバック
「Diamond Eyes」—Deftones
「誰も知らない」—石器時代の女王
「曜日」—ストーンテンプルパイロット
「オリジナルファイア」—オーディオスレーブ

「クレイジー・トレイン」—オジー・オズボーン
「質問！」—ダウンのシステム
「最後のカウントダウン」—ヨーロッパ
「革命は私の名前です」—パンテラ
「名を殺す」—機械に対する怒り
「ジェーンの日記」-ベンジャミンを壊す
「Nookie」—Limp Bizkit
「ほぼ簡単」—Avenged Sevenfold
「欲しいもの」—エヴァネッセンス
「没落」—信頼会社
「Arise」—Sepultura
「内側から飛ぶ」—Shinedown
「Trip the Darkness」—Lacuna Coil
「悲しいが真実」—Metallica
「内なる闇」—機械の頭
「嘘つき」—ローリンズ・バンド
「雄牛になること」—アトレユ
「スナッフ」—スリップノット
「Does n't Remind Me」—Audioslave
「それは私がロックンロールになりたい方法」—AC / DC
「流れに乗って」—石器時代の女王
「目覚め」—ゴッドマック
「The Fixer」—Pearl Jam
「私は曲がりません」—ベンジャミンを壊す
「7つの国軍」—白い縞
「Fake It」— Seether
「毎日はまったく同じ」—9インチの釘
「戦士の呼び声」—Volbeat
「So Hott」—キッドロック
「バットカントリー」—Avenged Sevenfold
「マイジェネレーション」—Limp Bizkit
「彼女は私を憎む」—泥の水たまり
「ファイトファイアウィズファイア」—メタリカ
「The Red」—Chevelle
「溺れる（フェイスダウン）」—アベルを救う
「一人で十分」—シェベル
「ライトアップ」—バックチェリー
「最高の眺め」—シルバーチェア
「Bleed It Out」—Linkin Park
「あなたが着るスーツのすべて」—Stone Temple Pilot
「直線外」-ゴッドマック
「I Dare You」—Shinedown
「詩」—Taproot
「地球の穴」—Deftones
「誰のための鐘の通行料」—Metallica
「ベストオブユー」—フーファイターズ
「ハンマースマッシュフェイス」—人食い死体
「Running Blind」—Godsmack
「ボディ」—溺れているプール
「夏の心地よさ」—石器時代の女王

「スリザー」—ベルベットリボルバー
「爆弾のような穏やかな」—機械に対する怒り
「破壊されない」—混乱
「遅すぎることはない」—3日間の猶予
「Bother」-ストーンサワー
「ブラックパレードへようこそ」—私の化学のロマンス
「Everlong」—フーファイターズ
「習慣を破る」— Linkin Park
「声を恐れる」-鎖のアリス
「待機して出血」—スリップノット
「Breathe Into Me」—Red
「宇宙船」—泥の水たまり
「与える手」—9インチの釘
「ボトルの底」—笑顔の魂
「この召し」—残るすべて
「BYOB」—ダウンのシステム
「私がいなくなったら」—3つのドア
「救済策」— Seether
「ハードロックハレルヤ」—ロルディ
「3天秤座」—完全な円
「打たれた」—乱れた
「ゲリララジオ」—機械に対する怒り
「幸せですか？」—マッドヴェイン
「眠るまで」—Metallica
「アウェイフロムミー」—マッドの水たまり
「Right Here」—染色
「ダーティリトルシング」—ベルベットリボルバー
「病人の生存」—唾液
「思慮のない」—コーン
「アンデッド」—ハリウッドアンデッド
「孤独な列車」—ブラックストーンチェリー
「Meant to Live」—スイッチフット
「ビタミンR（リーディングアスアロング）」—シェベル
「プリテンダー」—フー・ファイターズ
「直線」—シルバーチェア
「パラダイスシティ」—Guns N 'Roses
「天使と昆虫の間」—パパローチ
「私の犠牲」—信条
「Space Lord」—モンスターマグネット
「動物」—ニッケルバック
「病気でダウン」—不安
「Just because」—ジェーンの中毒
「Get Stoned」—障害
「Suck My Kiss」—Red hot Chili Peppers
「石のように」—オーディオスレーブ
「多すぎる、若すぎる、速すぎる」—エアボーン
「Save Me」—Shinedown
「目を開けて」—Alter Bridge
「Life Waster」—Pearl Jam
「リトルピースオブヘブン」—Avenged Sevenfold

「ドラグラ」—ロブゾンビ
「あなたはモンスターマンが好きですか？」—ロルディ
「バトルボーン」—ファイブフィンガーデスパンチ
「Fall to Pieces」—ベルベットリボルバー
「催眠術」—ダウンのシステム
「ぼやけた」—泥の水たまり
「Stillborn」—Black Label Society
「ちょうどあなたのように」—三日間の恵み
「ツイストトランジスタ」—コーン
「Fixation on the Darkness」—Killswitch Engage
「殺人から逃れる」—パパローチ
「ハンガー18」—メガデス
「モンスター」—スキレット
「国民の青年」—POD
「弱くて無力」—完璧なサークル
「遅かれ早かれ」—ベンジャミンを破る
「のみ」—9インチの釘
「Feelin 'Way too Damn Good」—ニッケルバック
「Scream Aim Fire」—私のバレンタインのための弾丸
「ひもにつなぐ」—コーン
「リトルシスター」—石器時代の女王
「犠牲者」—18のビジョン
「常に」—唾液
「自分らしく」—オーディオスレーブ
「The Night」—邪魔される
「暗闇の中を這う」—フーバスタンク
「DOA」—フー・ファイターズ
「生きている死んだ少女」—ロブゾンビ
「Cochise」—Audioslave
「私自身の夏（それを突き進む）」— Deftones
「すべて同じ」―病気の子犬
「下へ」—エヴァネッセンス
「孤独な日」—ダウンのシステム
「私が属する場所」—リンキン・パーク
「中に入って」—ストーンサワー
「ただ止める」—邪魔
「敵」—ゴッドマック
「コントロール」—泥の水たまり
「弾丸の側面」—ニッケルバック
「デュ・ハスト」—ラムシュタイン
「パープルヘイズ」—ジミヘンドリックス
「アンテナ」—ダウンのシステム
「さあ、来て」—ベルベットリボルバー
「Everybody's Fool」—エヴァネッセンス
「自分の刑務所」—信条
「私はあなたのすべてを憎む」—3日間の猶予
「とても寒い」—ベンジャミンを壊す
「私たちの間には何もあり得ない」—デッドマンの理論
「Savin 'Me」—ニッケルバック
「プレイする価格」-染色

タグ: 家族関係ゲーム趣味

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